在炎热的夏天，空调成为我们的“活稻草”，以供夏季逃生。空调，温度急剧下降，舒适度立即增加，但是您可能不知道这种冷却伪像也可以成为健康风险的来源。不当使用空调或忽视维护可能会导致您在没有意识到的情况下患有“空调疼痛”。现在，让我们谈谈如何使用空调科学家使其凉爽而不会伤害您的身体。您在空调房间里知道多少个“无形杀手”？扩展全文
低温和干燥的环境安全降低
当空调工作时，它会清除空气中的水分，从而导致内部环境干燥。低温和干燥的环境将导致我们对粘膜的呼吸失去适当的保护屏障，降低免疫力，并且将有不同病原体利用的机会。
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空调过滤器否T清洁很长时间
更严重的是许多人忽略空调过滤器的过滤器。很长一段时间以来尚未清洁的过滤器对于微生物来说就是“温床”！灰尘，霉菌和细菌繁殖。当空调运行时，“不请自来的客人”使用空气流进入我们的呼吸系统。
吸入霉菌会导致过敏性鼻炎和支气管哮喘，这会导致您鼻塞充血，紧绷的胸部，呼吸困难和持续的咳嗽；细菌感染会导致上呼吸道或肺部感染，从而导致咳嗽和发烧等症状。
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空调系统受到肺炎军团的污染
您可能已经听说过“传说中的肺炎”，该肺炎来自1976年费城退伍军人大会期间的肺炎爆发，因为空调系统感染了军团菌肺炎。根据美国疾病控制中心的数据每年，大约有20名军团肺炎流行病患者，影响5,000人，大多数人都在酒店，护理护士和医院。新的冠状病毒也可以通过空调系统传播，这是值得我们警卫的。
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内部和外部原因之间的温度差异过多，疾病症状加重
另外，内部和外部之间温度的巨大差异也是卡卢苏古的杀手。从炽热的太阳到外面到冷空气的室，暴力温度波动将刺激呼吸道，这尤其容易激励哮喘和COPD患者的症状。研究表明，在5°C的温度下急剧崩溃会导致这些疾病的症状恶化。
这样，健康使用空调
记住这些技巧！
想享受空调带来的感冒而不会伤害身体。
kEY在适当使用和维护
1。定期清洁是关键
在在标签日开始空调之前，请确保彻底清洁内部过滤器和灰尘的积累。根据环境中的灰尘状况，每1-3个月清洁或更换过滤器。不要忘记检查管道是否没有受到干扰，以防止水积聚和繁殖细菌。
汽车中的空调不能忽略，并且定期清洁过滤器元件和空气插座同样重要。如果办公室中的许多人经历了不适的症状，则应要求专业人员对空调系统进行全面检查。
2。温度和水分必须合适
最适合在夏季将空调温度设置为26-28℃。请勿调节温度太低而无法追求感冒。最好不要在家庭和外部温度太大，以防止头痛或温度差异过高引起的呼吸绞痛。同时，将内部水分保持在40％至60％之间，您可以使用加湿器或放置一盆清水。增加水分。
3。通风必须 - 需求
即使使用空调，也应确保内部空气流通。每天打开2-3次通风窗，每次15-30分钟（避免在中午的高温），这可以有效地降低二氧化碳内部碳和污染物浓度。使用空调时，应关闭新鲜空气入口，以防止外部污染物进入。
4。注意风向
调整空调插座的方向，以防止直接向人体，尤其是头颈部冷吹气。最好在睡眠和驱动空气速度时启用“睡眠模式”以减少呼吸道刺激。
特殊的小组应该非常小心
请accep这些建议
对于一些特殊小组
使用空调时要更加小心
有过敏性宪法的人可能会考虑在空调房间里戴口罩，以减少对过敏原的暴露。
患有COPD和冠心病的患者应试图避免频繁进入和释放冷热环境，并带来急救药物以防止紧急情况。
如果您需要长时间在空调的气氛中停留，例如拿起飞机，请记住多喝水以保持呼吸道湿润，并穿外套或毯子以保持热量以防止感冒。
如果发生这些症状该怎么办？有一些技巧可以拯救自己
当您经历与空调有关的症状时
您可以尝试以下程序来减轻它
自力更生的提示
如果您感到呼吸急促，咳嗽等。当内部过于干燥时，请使用加湿器或放置清洁水盆以减轻干燥引起的刺激。
过敏性鼻炎的患者每天1-3次使用喷雾剂或鼻腔洗涤剂清洁鼻腔，以去除过敏原和灰尘。如果这显然是一种过敏反应（例如打喷嚏，透明的鼻子喷雾），则可以使用布德索尼德鼻喷雾剂或口服抗组胺药，例如laratadaine和cetiririzine。
当干咳嗽发生时，用热盐水释放嘴或获得蜂蜜的蜂蜜水（注意：仅适用于1岁以上的人）可以缓解它。
这些情况需要医疗
如果您每天使用空调时会经历流鼻涕，打喷嚏，咳嗽和其他症状，建议您去医院评估过敏性疾病。在使用空调，干咳嗽和喉咙痛的过程中超过1周，您还应该及时寻找医疗。
对于患有哮喘和COPD的患者，如果咳嗽和喘息等症状超过一天的日期控制，则应寻求医疗立即。如果您遇到严重的症状，例如高烧，呼吸困难，喉部，屈曲等，则应立即去急诊室。
空调
空调已成为必要的 - 它必须成为我们现代生活的一部分。只要使用并保留科学家，他们就会享受寒冷，同时降低健康风险。这一天，让我们摆脱“空调”，每天都在健康而凉爽的情况下度过！
来源|北京114任命注册
文章| Cai Cunligang
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