【世界乳腺癌宣传日】10月粉红丝带行动：看到乳

这个问题的专家：北京中医药大学东方医院乳腺科主治医师梁晨每年十月，当世界悄然染上秋天的色彩时，有一种颜色特别不好——那就是粉红丝带的颜色，一种关爱、勇气和希望的颜色。每年10月是世界乳腺癌宣传月，每年10月18日是乳腺癌预防宣传日，每年10月第三个星期五是粉红丝带关爱日。关爱女性健康，就是关爱每个家庭乃至整个社会的未来。这是体检的时期。当你拿到体检报告，看到“乳腺结节”三个字时，你是否会心动不已，立即想到“乳腺癌”？甚至开始胡思乱想，睡觉和吃饭都有问题？请先深呼吸，告诉自己：乳腺结节不等于乳腺癌！事实上，大多数乳腺结节是良性的。现在，让我们来认识一下这个“熟悉的陌生人”，学习如何与科学家和平相处，了解乳腺癌的预防策略。了解真相——乳腺结节到底是什么？首先我们要明白，“结节”只是一个描述性术语，并不是疾病的最终诊断。这就像描述皮肤上的“肿块”。这种“碰撞”是好还是坏，还需要进一步判断。良性结节占“多数”：临床上，90%以上的乳腺结节是良性的。常见的有： 01 乳腺增生结节：与内分泌水平有关，可随月经周期而改变大小、形状。 02 乳腺纤维腺瘤：多见于年轻女性，看起来像橡皮球，活动性好，通常无痛。 03 乳房囊肿：就像一个装满水的小气球，通常边界清晰。 04 恶性结节：这就是大家都在谈论的变色乳腺癌。很难手柄活动性差，很少有疼痛。多见于老年人和老年妇女。总之，结节的发现是一个信号，提醒我们需要关注和分析，而不是表达一句话。强眼金眼——如何判断结节的“善恶”？医生就像侦探一样，通过一系列测试“描绘”结节并确定其性质。最重要的工具是乳房超声检查和乳房X线照相术。乳腺超声报告中的“Bi-Rads Grade”（乳腺影像检查分级）是关键！这是国际公认的乳腺影像报告和数据系统，是结节风险评估的主要指标。通常，Bi-Rads 3 类及以下的结节大多是良性结节，这通常意味着您有足够的时间观察和治疗它们，无需过于担心。如果您看到 Bi-Rads 4 类结节，这是可疑的异常，需要保持警惕。医生建议额外进行乳房X光检查和增强乳腺MRI以综合判断良恶性，必要时进行活检以明确诊断。进一步分为4A、4B、4C，表明怀疑程度在逐渐增加。 Bi-Rads 5 类：Sorrow 疑似 Lubos（风险≥95%），需要采取积极的治疗措施。中西医结合——如何预防乳腺癌？西医主张：定期筛查、必要时干预、遵医嘱进行乳腺超声检查（如每6-12个月一次）是主要方法。如有必要，配合乳腺X线摄影目标测试，进一步提高筛查准确性。中医智慧：调理体质，治疗“未病”。中医认为，结节的形成与心情不好（肝气郁结）、痰湿蕴结、气滞有密切关系。气血的化合。调理的目的是改变结节生长的“土壤”。01 情绪疏导是第一良药：长期紧张、生闷气（中医称“肝郁”）是结节产生的重要原因。学会管理情绪比服用任何药物更重要。听音乐、适度锻炼、与朋友交谈都是缓解抑郁的好方法。 02 饮食适量：少吃高脂肪、高热量、辛辣食物；避免滥用蜂王浆、蜂胶、雪蛤等可能含有雌激素的保健品。 03生活调整：规律作息，避免熬夜，让身体的气血有足够的时间调整和平衡。行动指南 - 如果发现结节我该怎么办？ 01第一步：冷静下来。不要自己在网上寻找座位，因为这只会增加恐慌。 02第2步：寻找专家。拿着报告，咨询乳腺外科医生或乳科医生作为外科医生，让专业的人做专业的事。 03第3步：遵循医生的建议。根据BI-RADS分级和医生建议，决定是否定期观察或是否需要进一步检查。 04第四步：改善你的生活。将前述的中西传统调理方法融入到日常生活中，就是你能掌控的最佳“药方”。通过对乳腺结节和乳腺癌预防的科学认识，运用现代医学的“火眼金睛”定期监测，并结合中医的“整体调理”改善内环境，你才能真正成为对自己健康负责的第一人。返回搜狐查看更多