芒格斯汀（Mangosteen）被称为“水果女王”，具有独特的外观和紫色和白色肉的甜味，但在营养方面并不留下。它的饮食纤维含量为0.4克/100克，不如我们经常吃的苹果和橙色。维生素C含量仅为1.2 mg/100克，仅1/30橙子；它的钾含量为48 mg/100克，小于香蕉的1/5。此外，尽管一些文献提到芒果具有众所周知的抗氧化剂，但它主要与芒果皮上的类黄酮，Xanthocyanine，Xanthocyanine，Anthocyanins和proanthocyanins相关。考虑到在正常情况下，我们不能在吃芒果时吃皮肤，这对我们来说并不重要。 01什么是芒果卡路里？芒格斯汀的卡路里不低，在72 kcal/100克，与湖泊相当。它比苹果，葡萄，橙子，桃子，贝莓，草莓等都高。我们每天都在吃几乎三倍的瓜子。 moreoVER，Mangosteen含有糖含量，碳水化合物含量为每100克18克，几乎是Bayberry，Melon和Lemon的三倍。对于处于体重控制和减肥阶段的朋友来说，这不是很友好。山植物的可食部分约为15至30克，因此您可以控制该值。 02如何选择芒格斯汀山地属于藤黄一家。藤黄植物分类的特征之一是悲伤的雄蕊或沮丧的雌蕊。芒格斯汀可以永远繁殖，花朵花只是装饰，雌花可以产生无效的授粉。这种生殖方法称为融合繁殖，这意味着其孩子是其主要母亲的克隆。因此，芒格斯汀是一个真正的“水果皇后”。芒格斯汀种子通常被认为是错误的种子外套。人们认为，像骨骼一样，它是由内部颈动脉壁细胞的无性发育形成的。有一个“代码”用于选择芒格斯汀的“屁股”中的芒格斯汀。在每个芒格山下，都有花形的椎弓根。如果您仔细计算肚脐上的“花瓣”数量，则可以预测肉中的花瓣数量。肚脐是污名的残留物，柱头的数量与山地卵巢的数量相同，通常是4至7块。扩展全文
因此，购买芒格斯汀时，您应该在选择带有许多花瓣的选择中检查其“臀部”！除了对“后”芒果花瓣的花瓣数量保持乐观，还建议您进行以下3分。
1
看外观
选择带有绿色的茎，萼片和紫色的芒果。这是非常新鲜的迹象。如果萼片是黑色的，并且果壳是棕色的，则不会太新鲜。
2
捏它
尽管芒格斯汀的“皮肤”较厚，但并不困难。新鲜的芒格斯汀贝壳真的很柔软，在捏时它们会有弹性被扎在自己身上。如果芒格斯壳非常困难并且不能捏住，那不是新的。这是因为随着储存时间的延长，随着水果壳细胞的代谢，果壳会脱水并逐渐产生越来越多的木质素，这将变得更加困难，更困难。
3
这取决于大小
在“ GB/T 41625-2022 Mangosteen质量水平”下，山地分为3个级别，包括大水果（L），中等水果（M）和小水果（S），其中大水果的单个水果的重量是> 100克，中等水果的重量为75〜100 〜100 〜100 grams of Brity Frum and Brity fuls 50 〜grams 50〜75 gram。
在市场上，商人按照不同的水平，质量和重量将山地划分为不同的水平，包括：2a是一种小水果； 3a和4a是中等水果； 5a和6a是大果。该级别没有严格的含义，数量越大，质量越好。 2a水果很小，就像乒乓球一样大，然后E炮击后没有肉。如果您的钱包允许，只有5A和6A，您将喜欢它。
03
如何存放芒果
尽管Mangosteen是一个热带prubag，但建议将其放在4℃以进行冷却的冰箱中，但不要将其保留太长，然后再吃一个星期。否则，壳将逐渐变得困难，肉将逐渐扭曲和恶化，从白牛奶到透明的白色，然后逐渐转动并变质。这是因为芒格斯汀很容易养成水果壳的船长。随着储藏时间的到来，水果和肉壳将会改变，营养将继续耗尽，质量将逐渐恶化。
芒格斯汀具有柔软，甜美柔软的质地，并富含果汁，使其成为一顿美味的餐点，不应在标签上错过。应该指出的是，芒格斯汀的卡路里和良好的糖含量。除了控制美味的价值，r进食后，用ORAS将您的嘴刺入您的嘴，这表明您的真实是成功。
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